宾夕法尼亚州南部的布鲁斯特市，资深的火车机师弗兰克·巴恩斯（丹泽尔·华盛顿DenzelWashington饰）即将提前退休，作为拥有丰富阅历和经验的老员工，他和伙伴们虽然对公司出于成本雇用相对便宜却没有经验的新员工不满，却也无可奈何。这天早晨，弗兰克迎来了新的搭档，年轻气盛的领航员威尔·科尔森（克里斯·佩恩ChrisPine饰），新老交替正式开始。与此同时，位于北部的富勒站出现状况，满载危险化学品的777号列车在无人驾驶的情况下径自开走，如野兽般咆哮着冲向人口密集的城镇。危险随时降临，弗兰克和威尔即将度过难忘的一天……本片根据2001年美国俄亥俄州的一个真实事件改编。

该片是根据真人真事改编。1971年，一间黑人中学和一间白人中学合并，学校的橄榄球队必须重新组成一支混合球队“太阳神队”。一向以白人为主的小镇，迎来这些黑人后，对当地居民造成不小的震撼。黑人教练布恩（丹泽尔·华盛顿DenzelWashington饰）成了该队的主教练。而白人教练比尔（威尔·帕顿WillPatton饰）却成了布恩的助手。比尔从敌视到逐渐发现除橄榄球之外，两人的共通。两人都极富正义感和荣誉感，有很强的职业道德，对工作兢兢业业，一丝不苟。布恩从一开始遭到所有人的排斥到凭著自己的信念，并在比尔的的配合之下，将一群脾气恶劣、注意力不集中的孩子调教成了一支富有活力、专打胜仗的橄榄球队，成功地将这一只长败军的黑白混合美式足球队伍推至冠军宝座。自从黑白教头并肩作战后，胜利的消息便不断传回......

美国南北战争时期，连连征战和南方军队的节节败退令士兵Inman（JudeLaw饰）心灰意冷，为了再见情人Ada（NicoleKidman饰），他离开部队，踏上了漫漫回家路。在他的家乡，偏僻的冷山镇，Ada也饱受生活的折磨和等待的痛苦。父亲的去世和奴隶的离开，使养尊处优的Ada生活难以为继，在山区女孩RubyThewes（RenéeZellweger饰）的帮助下，Ada渐渐学学会与周围粗砺尖锐的生活对抗挣扎，期待Inman的归来。穿越连绵战火，冷山，是他们之间唯一的连系，在这里，即使旧日所有的信仰天堂都已破灭，却仍能让你疗伤止痛。

　　拉尔菲是一名优步司机，也是一名有抱负的健美运动员，他即将身为人父，然而缺少经济保障和工作不稳定影响着他的世界观。当他被拉入一个充满阳刚崇拜的小圈子后，内心的恶魔终于浮出水面，当他被压抑的欲望被唤醒时，他被引入了一种自由意志主义的男性崇拜中，失去了对现实的掌控。

　　距上一集约十年后，一场大火将但丁（布莱恩·奥哈罗兰 Brian O'Halloran 饰）所在的便利店付之一炬，他本人也被老板扫地出门。在此之后，他和好哥们兰度（杰弗·安德森 Jeff Anderson 饰）到一家名为“Mooby’s”的快餐店打工，这里有一个狂迷魔戒、还带着点儿gay倾向的店员埃里亚斯（Trevor Fehrman 饰），以及和但丁始终大玩暧昧、纠缠不清的女主管贝姬，当然还少不了毒品贩子二人组杰（Jason Mewes 饰）和沉默鲍勃（Kevin Smith 饰）。这群人凑在一起，每天插科打诨，互相攻讦，过着无忧无虑混吃等死的逍遥日子。　　年过三十，即使再怎样玩乐的人也希望安定下来。但丁认识了一个富家女，未来岳父许诺只要和其女儿来佛罗里达结婚，便会赠送一个洗车店。这对始终辛苦打拼的但丁来说无疑天上掉馅饼，不过，这也意味着他要离开一众好友，结束这样简单快乐的生活……　　本片荣获2006年艾丁堡国际电影节观众奖、2007年MTV电影奖最猛粗口时刻。

剧情讲述美国陆军游骑兵布里格(查宁·塔图姆饰)的任务是将比利时牧羊军犬露露从路易斯–麦克乔德联合基地沿太平洋海岸及时带到亚利桑那州诺加里斯，以便及时参加露露训导员的葬礼，一路上人狗间培养出了深刻的友谊。

　　生活并不富裕的约翰·Q·阿奇伯德（丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington饰）是个工厂里卖命工作的工人。为了养家糊口，两夫妻感情日渐淡漠而导致婚姻濒临破裂。更加雪上加霜的是，不幸降临在了他们9岁的儿子迈克尔身上。　　一天，迈克尔突然在棒球场上昏倒，当约翰·Q把儿子送到医院后才得知：儿子患有严重的先天性心脏病，需要进行心脏移植手术才能保住性命，这高昂的手术费用远远超过他的医疗保险范围。约翰·Q几经沟通未果，医院主管决定把他们从等待移植者的名单中剔除。此举激怒了作为父亲的约翰·Q。他愤然持枪闯入了医院的急诊室，绑架了无辜的医护人员和病人做人质，要求院方立刻为儿子动手术。这场挑战道德与法律的人性之战，并非想象得如此简单……